एमबीएनएस इंस्टीट्यूट ऑफ एजुकेशन एंड नर्सिंग में मानसिक स्वास्थ्य एवं तनाव प्रबंधन पर एक दिवसीय कार्यशाला
Jamshedpur: एमबीएनएस इंस्टीट्यूट ऑफ एजुकेशन एंड नर्सिंग के संयुक्त रूप से शनिवार को संस्थान परिसर में आईक्यूएसी सेल द्वारा आयोजित एक दिवसीय कार्यशाला “माइंड ओवर मेडिका” का सफल आयोजन किया गया। इस कार्यशाला के मुख्य वक्ता डॉ. ज़ाकी अख्तर (सहायक प्रोफेसर, पीजीडीजीसी, मनोविज्ञान विभाग, करीम सिटी कॉलेज) थे।
कार्यशाला में छात्रों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया और डॉ. अख्तर के मार्गदर्शन में मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन के विभिन्न पहलुओं पर चर्चा की। कार्यशाला का उद्देश्य छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और तनाव प्रबंधन के प्रभावी तरीकों से अवगत कराना था।
एमबीएनएस इंस्टीट्यूट ऑफ एजुकेशन एंड नर्सिंग की निदेशिका अनुपा सिंह ने कार्यशाला के आयोजन पर प्रसन्नता व्यक्त की और कहा कि इस तरह के कार्यक्रम छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। कार्यशाला के दौरान डॉ. अख्तर ने छात्रों को तनाव प्रबंधन के विभिन्न तरीकों से अवगत कराया, जैसे कि ध्यान, योग और समय प्रबंधन। उन्होंने छात्रों को अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखने और तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए प्रोत्साहित किया।
कार्यशाला के अंत में छात्रों ने डॉ. अख्तर से प्रश्न पूछे और अपने अनुभव साझा किए। इस कार्यशाला ने छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन के महत्व के बारे में जागरूक किया और उन्हें अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन लाने के लिए प्रेरित किया।